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ストリートボードの乗り方

まず、回旋する外側2枚のプレートの中央にそれぞれの足を乗せます。
基本的なターンは、進行方向に向かって2種類のみと考えます。背中側(外側)に曲がる場合とおなか側(内側)に曲がる場合です。
この2種類のターンの連続で進行方向へ進みます。
つまり、進み始める時から、加速しようとする時までの滑走中に1度も地面に足を着ける必要はありません。
これがストリートボードの最大の特徴です!
それでは基本レッスンを始めましょう!


LESSON 1
LESSON 1

レッスン 1

両足を回旋するプレートの真ん中にまっすぐ載せましょう。
足裏の土踏まず部分が、プレート中央の円状の回旋軸部分の真上にくるようなイメージです。

※写真のライダーはグーフィーフッターです。
つまり、右足を前足として滑走します

 
LESSON 2
LESSON 2

レッスン 2

両足のつま先を内側へ閉じ、「ハの字」の形を作りましょう。
この足の状態は、おなか側(内側)に曲がる時の形です。

 
LESSON 3
LESSON 3

レッスン 3

両足のつま先を外側へ開き、「逆ハの字」の形を作りましょう。
この足の状態は、背中側(外側)へ曲がる時の形です。



次のレッスンに進む前に・・・

ここで1度、膝の関節や上半身をリラックスさせながら、レッスン2とレッスン3を繰り返してみましょう。
ここで注意する点は、両足のつま先を閉じたり、開いたりするので、プレートの上で足の位置がずれてきてしまうので、その都度、レッスン1の位置に戻すようにしましょう。

 
LESSON 4
LESSON 4-1
LESSON 4-2
LESSON 4-3

レッスン 4

レッスン2の「ハの字」から、レッスン3の「逆ハの字」の形にする足の動きと同時に、 両方の腕を後方から顔の前を通って進行方向へ振りましょう。
この状態は、背中側(外側)に曲がる時の形です。



 
LESSON 5
LESSON 5-1 LESSON 5-2 LESSON 5-3

レッスン 5

レッスン3の「逆ハの字」から、レッスン2の「ハの字」の形にする足の動きと同時に、両方の腕を進行方向から顔の前を通って後方へ振りましょう。
この状態は、おなか側(内側)に曲がる時の形です。

※ここで腕を振る意味は、腕を振ることで両肩が動き、両肩が動くことで腰が動き、腰が動くことで股関節が回旋するのを助ける為です。



あとは反復レッスン!!

全身リラックスして、レッスン4とレッスン5を繰り返しましょう。
コツは、リラックスして大きく腕を振ることです。
さあー、やってみましょう!

 

HOW TO STREETBOARDING!